Ignas Švickis
Egzistencinė terapija Vilniuje

Tai erdvė, kurioje galite sustoti ir ramiai apžvelgti savo patirtį, geriau suprasti save ir tai, kas šiuo metu vyksta Jūsų gyvenime. Tai pokalbis saugioje, never­tinančioje aplinkoje, kur galite būti savimi – net jei jaučiate pasimetimą, nerimą ar neturite aiškių atsakymų.

​

Terapijoje nereikia žinoti, nuo ko pradėti. Pokalbis vyksta Jūsų tempu, o mano vaidmuo – būti šalia, klausytis ir padėti geriau išgirsti bei suprasti save. Tai dažnai tampa erdve, kurioje atsiranda daugiau aiškumo, vidinės ramybės ir sutvirtėja santykis su savimi.

​

Susitikimai trunka 60 minučių ir dažniausiai vyksta gyvai, tuo pačiu metu ir toje pačioje vietoje, nes tai padeda kurti saugumo ir tęstinumo jausmą. Taip pat yra galimybė susitikti nuotoliu, arba  vaikštant gamtoje.

​

Specializuojuosi šiose temose:​​

• Nerimas, perdegimas, perfekcionizmas, nuolatinis įsitempimas

• Gyvenimo krizės: darbo keitimas, netektys, ligos, vaikų gimimas, amžiaus krizės

• Santykių sunkumai, skyrybos, vienatvė, neištikimybė

• Beprasmybė, vidinė tuštuma, motyvacijos stoka